Για τους άντρες που χρειάστηκε να αντιμετωπίσουν επιθετικά σχόλια και γελοιοποίηση, η αύξηση του μεγέθους του πέους σας κατά μερικά εκατοστά είναι μια δελεαστική ιδέα. Ποιο μέγεθος θεωρείται φυσιολογικό και πώς να μεγεθύνετε το πέος στο σπίτι και χειρουργικά μπορεί πραγματικά να επηρεαστεί με τη βοήθεια βιταμινών, ορμονικών σκευασμάτων, αλοιφών και κρεμών. Ποιες ασκήσεις βοηθούν σε αυτό το οικείο πρόβλημα και είναι αποτελεσματικά τα βάρη και οι αντλίες; Ας ακούσουμε τις απόψεις των γιατρών για το ποια μέθοδος θεωρείται η πιο αποτελεσματική και ασφαλής.
Και παρά το γεγονός ότι πάνω από το 95% των ανδρών έχουν πέος κανονικού μεγέθους, το ερώτημα του μέσου μεγέθους παραμένει ανοιχτό: κάποιοι υποστηρίζουν ότι τα 15 εκατοστά είναι ο κανόνας, άλλοι γελούν με τέτοιους αριθμούς.
Μέση μεγέθη πέους
Κατά μέσο όρο, το μέγεθος ενός πέους σε στύση είναι 10 έως 20 cm. Οι γιατροί λένε: οποιοδήποτε ανδρικό σεξουαλικό όργανο κανονικού μεγέθους είναι ικανό να εκπληρώσει τη λειτουργία του: να γονιμοποιήσει μια γυναίκα και να της δώσει ευχαρίστηση.
Τα τοιχώματα του κόλπου διαστέλλονται και συστέλλονται για να προσαρμόσουν το μέγεθος κάθε πέους. Ωστόσο, από πλευράς αισθητικής και μέγιστης απόλαυσης, το ερώτημα παραμένει ανοιχτό.
Μέθοδοι και μέσα μεγέθυνσης στο σπίτι
Μια σειρά δημοσιεύσεων σχετικά με μοναδικές μεθόδους μεγέθυνσης πέους είναι ένα τέχνασμα μάρκετινγκ που στοχεύει στο να βγάλει χρήματα από τη λαϊκή ζήτηση. Το Διαδίκτυο, οι εφημερίδες, η τηλεόραση και τα περιοδικά προσφέρουν διάφορους τρόπους μεγέθυνσης του πέους. Ας μάθουμε ποια από αυτά έχουν πραγματικό αποτέλεσμα και ποια δεν έχουν καμία πιθανότητα να λειτουργήσουν.
Είναι δυνατή η επιτυχής μεγέθυνση του πέους στο σπίτι;
Η επιτυχία των μέτρων εξαρτάται από:
- Χαρακτηριστικά της φυσιολογίας ενός συγκεκριμένου ατόμου, η ηλικία του: μια αξιοσημείωτη αύξηση έχει μεγάλη πιθανότητα σε νεαρή ηλικία.
- Επιμονή και αυστηρή τήρηση των οδηγιών - το τέντωμα των υφασμάτων απαιτεί χρόνο.
- Συνέπεια – χωρίς τακτική έκθεση στον ιστό, η αποτελεσματικότητα ποικίλλει ανάλογα με την τεχνική.
Δεν έχει νόημα να περιμένουμε διπλασιασμό χωρίς επέμβαση, αλλά ένα αποτέλεσμα 1-2 εκατοστών είναι αρκετά εφικτό. Να θυμάστε ότι οι γυναίκες δεν έλκονται τόσο από το μέγεθος αλλά από την τεχνική και την αμοιβαιότητα στο να δίνουν.
Μερικές απλές ασκήσεις για να μεγεθύνετε το πέος σας
Οι παρακάτω ασκήσεις πρέπει να εκτελούνται με ή χωρίς κρέμα (δεν συνιστάται για άτομα με προβληματικό δέρμα, δερματολογικές παθήσεις, αλλεργίες):
- Διατάσεις. Μία από τις απλούστερες μεθόδους που δεν απαιτεί πρόσθετο εξοπλισμό ή εργαλεία. Η άσκηση αποτελείται από τέντωμα του πέους στο κεφάλι. Η δύναμη που ασκείται δεν πρέπει να προκαλεί σωματική βλάβη. Επομένως, αυξήστε σταδιακά το φορτίο. Η συνεδρία διαρκεί τουλάχιστον 10 λεπτά. Επαναλάβετε αυτό κάθε μέρα ή κάθε δεύτερη μέρα.
- Καθιστό τέντωμα. Φέρτε το πέος σας σε κατάσταση μερικής στύσης, τραβήξτε το προς τα εμπρός και προς τα πίσω και μετά κάντε οκλαδόν. Η πίεση που εφαρμόζεται αυξάνει το μήκος, το πλάτος και την περιφέρεια. Το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται επηρεάζοντας τον στυτικό ιστό.
- Κλίση. Η πιο επικίνδυνη μέθοδος, καταρχήν πιο διαισθητική. Όπως και στις προηγούμενες μεθόδους, φέρτε το όργανο σε μερικώς διεγερμένη κατάσταση και, στη συνέχεια, τραβήξτε το προς διαφορετικές κατευθύνσεις. Για να αποφύγετε τραυματισμούς, καλό είναι να επιλέξετε διαφορετική μέθοδο την πρώτη φορά που θα αισθανθείτε αδιαθεσία.
Η επιλογή της μεθόδου θα πρέπει να βασίζεται σε συναισθήματα και ενδιάμεσα αποτελέσματα.
Σύμπλεγμα κώνου
Οι ασκήσεις εμποδίζουν την ανάπτυξη παθολογιών, βελτιώνουν τη σεξουαλική λειτουργία, ενισχύουν και μεγεθύνουν ελαφρώς το πέος. Το σύμπλεγμα Kegel καταπονεί τους ηβικούς και κόκκυγα μύες.
Ακολουθήστε τις οδηγίες:
- Τεντώστε τον μυ 20 φορές για τρία δευτερόλεπτα και μετά χαλαρώστε τον. Σταδιακά αυξήστε τον αριθμό των επαναλήψεων έως και 50 φορές.
- Όταν μάθετε να χρησιμοποιείτε την ηβική σας περιοχή. Εάν εκπαιδεύετε τον μυ κόκκυγα χωριστά από άλλες μυϊκές ομάδες, αυξήστε το χρόνο συμπίεσης στα 10 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε τα σετ μετά από 4 δευτερόλεπτα.
Ασκήσεις που επηρεάζουν το πέος: εκμάθηση της τεχνικής
Μερικές φορές οι τεχνικές είναι παρόμοιες με το ερωτικό μασάζ ή τον αυνανισμό, με την προϋπόθεση ότι πληρούνται ορισμένες προϋποθέσεις. Αυτές περιλαμβάνουν ειδικές ασκήσεις που ασκούν πίεση στον στυτικό ιστό του πέους.
Για να αποφύγετε την ενόχληση και να προστατεύσετε τον εαυτό σας από τραυματισμό, πρέπει να ζεστάνετε το πέος σας πριν από την άσκηση. Για να το κάνετε αυτό, θα χρειαστείτε ένα μαξιλάρι θέρμανσης: Ζεστάνετε λίγο αλάτι και βάλτε το σε μια υφασμένη σακούλα (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και μια κανονική κάλτσα αντί).
Τοποθετήστε ένα αυτοσχέδιο μαξιλαράκι θέρμανσης στο πέος έτσι ώστε να ζεστάνει ολόκληρη την επιφάνεια. Εναλλακτικά, μπορείτε να κάνετε και ένα ζεστό μπάνιο.
Μετά τη θέρμανση, ακολουθήστε τις οδηγίες:
- Ανοίξτε το λιπαντικό και εφαρμόστε το ομοιόμορφα στο πέος.
- Αντί να πιάσετε το πέος με ολόκληρη την παλάμη σας, πιάστε το με δύο δάχτυλα - θα πρέπει να σχηματίσουν έναν κύκλο.
- Μετακινήστε τα δάχτυλά σας εμπρός και πίσω από τη βάση προς το κεφάλι, με αποτέλεσμα μια κατάσταση ατελούς στύσης.
- Ξεκινήστε να πιέζετε το πέος με τα δάχτυλά σας και να το μετακινείτε αργά πάνω-κάτω σε κύκλους. Η κίνηση από το ένα σημείο στο δεύτερο πρέπει να διαρκεί μισό λεπτό. Ο συνολικός αριθμός επαναλήψεων είναι τουλάχιστον 45.
- Το τελευταίο βήμα είναι το πάτημα με τα χέρια σας. Ασκήστε πίεση στις πλευρές του πέους σας με τις παλάμες σας και μετά τραβήξτε αριστερά, δεξιά και προς τα εμπρός. Μία επανάληψη πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον 8 δευτερόλεπτα. Αριθμός επαναλήψεων - από 45.
Ο κύριος κανόνας είναι η συνέπεια. Κάντε ασκήσεις τακτικά (πολλές φορές την ημέρα) για να επιτύχετε αποτελέσματα. 7 ημέρες μετά την έναρξη των ασκήσεων, αυξήστε τις επαναλήψεις σε 90 ή περισσότερες όπως νιώθετε. Σύμφωνα με κριτικές ανδρών που πληρούν όλες τις παραπάνω προϋποθέσεις, το αποτέλεσμα μπορεί να είναι ~1,5-2 cm.
Η μέθοδος της Τζούλιας
Αυτές οι ασκήσεις εκτελούνται μετά από ειδική προθέρμανση. Υπάρχουν δύο τεχνικές:
- Με επέκταση.
- Η χειρωνακτική εκπαίδευση της Γιούλια.
Επέκταση με βάρη και ορθοπεδικά βοηθήματα
Το μήκος του πέους μπορεί να αυξηθεί αν κρεμάσετε βαριά αντικείμενα. Αυτή είναι μια μάλλον τραυματική μέθοδος και απαιτεί προσοχή όταν εκτελείται ανεξάρτητα.
Η ουσία του έγκειται στην επίδραση του βάρους στους συνδέσμους και τον στυτικό ιστό του οργάνου, που οδηγεί σε τέντωμα και αύξηση του μήκους. Το πάχος δεν αλλάζει.
Αντλία μεγέθυνσης πέους
Αυτή η συσκευή έχει γίνει ευρέως διαδεδομένη σχετικά πρόσφατα. Χρησιμοποιείται για την ενίσχυση και τη θεραπεία ορισμένων ασθενειών: παθολογίες της σεξουαλικής λειτουργίας, συμπεριλαμβανομένης της ανικανότητας, μετα-ακτινοθεραπεία.
Πώς λειτουργεί η αντλία;
Όταν το πέος εισάγεται στην αντλία, ενεργοποιείται ένα φαινόμενο κενού. Ανάλογα με τη συσκευή, ο μηχανισμός δράσης της αντλίας ποικίλλει: Το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται χειροκίνητα, με χειροκίνητη αντλία ή αυτόματα. Η επίδραση στο πέος γίνεται με την ενεργοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος με σταδιακή αύξηση της πίεσης. Το πλεονέκτημα της συσκευής είναι ότι επιτυγχάνει μεγαλύτερο μέγεθος πέους σε σύγκριση με τη φυσική κατάσταση διέγερσης.
Αδυναμίες και δυνατά σημεία της αντλίας
Η συσκευή έχει μια σύντομη λίστα αντενδείξεων και είναι σχετικά ασφαλής, αλλά η υπερβολική χρήση της αντλίας οδηγεί στην εμφάνιση αιματωμάτων και βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία που γειτνιάζουν με το δέρμα.
Το μειονέκτημα είναι το βραχυπρόθεσμο αποτέλεσμα. Η καθημερινή χρήση της συσκευής για μεγάλο χρονικό διάστημα συμβάλλει σε μακροπρόθεσμο αποτέλεσμα, αλλά είναι γεμάτη με δερματικές βλάβες. Σύμφωνα με κριτικές χρηστών, είναι δυνατή μια αύξηση 1-2 εκατοστών.
Πώς να αυξήσετε το μέγεθος με βάρη
Η μέθοδος απαιτεί ελάχιστη επένδυση. Ο απαγχονισμός γινόταν ήδη στην αρχαιότητα, αλλά από τότε έχει υποστεί αρκετές αλλαγές. Οι πέτρες χρησιμοποιήθηκαν αρχικά ως φορτίο.
Ο παράγοντας στάθμισης αναστέλλεται σε διάφορα στάδια:
- Ετοιμάστε έναν ελαστικό επίδεσμο, κορδόνι ή σχοινί, γάντζους και βάρη. Τυλίξτε τον επίδεσμο γύρω από τον άξονα του πέους χωρίς να αγγίξετε τη βάλανο.
- Στερεώστε ένα βάρος στην άκρη του σχοινιού και συνδέστε το. Χρησιμοποιήστε ιατρικούς γάντζους.
- Μην κρατάτε το φορτίο κρεμασμένο καθώς το υπερβολικό βάρος μπορεί να καταστρέψει το ύφασμα. Τοποθετήστε το στην επιφάνεια και στη συνέχεια ισιώστε το απαλά. Όταν το φορτίο αρχίζει να σηκώνεται από το αεροσκάφος, αξιολογήστε πώς αισθάνεστε: εάν η άσκηση προκαλεί σοβαρή ενόχληση, θα πρέπει να μειώσετε το βάρος.
- Αφού σηκώσετε το βάρος, σηκωθείτε και κρατήστε την ένταση για τουλάχιστον 5-8 λεπτά.
Για να αποφύγετε τη βλάβη των ιστών, κάντε προθέρμανση πριν και μετά την άσκηση. Εάν αισθάνεστε έτοιμοι μετά από μια εβδομάδα, μπορούν να προστεθούν λεπτά στον συνολικό χρόνο ανάρτησης.
Η μέθοδος βάρους απαιτεί αυξημένη συγκέντρωση και προσοχή καθώς είναι πιο επικίνδυνη σε σύγκριση με ασκήσεις και αντλία. Σύμφωνα με κριτικές των υποστηρικτών της αναστολής, ένα αποτέλεσμα 1-2 cm επιτυγχάνεται μετά από 6 ή περισσότερους μήνες.
Μεγέθυνση με προέκταση
Αυτή η ορθοπεδική συσκευή τεντώνει το ανδρικό γεννητικό όργανο και η ένταση προκαλεί τον ιστό να αρχίσει να αναπτύσσεται.
Η συσκευή προσφέρει μακροπρόθεσμα αποτελέσματα. Η προέκταση πρέπει να χρησιμοποιείται για αρκετές ώρες καθημερινά.
Υπάρχουν ηλεκτρικές σκούπες, προέκταση ζώνης και προέκταση βρόχου.
Μεγέθυνση πέους με λεμονάδα: τι είναι αλήθεια και τι ψέμα;
Μια σειρά από ευεργετικές ιδιότητες αποδίδονται στη σόδα: ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης, ανακούφιση από το πρήξιμο, βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Μια φήμη για την αποτελεσματικότητα του αναψυκτικού στη θεραπεία του καρκίνου διαδόθηκε στο διαδίκτυο στις αρχές της δεκαετίας του 2010.
Είναι αδύνατο να θεραπευθεί ο καρκίνος με διττανθρακικό νάτριο, αλλά είναι πολύ πιθανό να έχει θετική επίδραση στους ιστούς και την ισχύ. Οι κριτικές σχετικά με τη μέθοδο μεγέθυνσης του πέους με σόδα είναι ανάμεικτες: περισσότεροι από τους μισούς άνδρες λένε ότι δεν επιτυγχάνουν ορατά αποτελέσματα.
Εάν δεν μπορείτε να ανεχτείτε το συστατικό, μπορείτε να δοκιμάσετε να κάνετε μπάνιο με διαλυμένη καυστική σόδα ή να εφαρμόσετε μια κομπρέσα εμποτισμένη σε αυτό, αν και δεν θα πρέπει να περιμένετε ορατό αποτέλεσμα.
Εξωτερικά προϊόντα: τζελ, σπρέι, αλοιφές, κρέμες
Οι διαφημιστικές κρέμες που εγγυώνται διπλή αύξηση της αξιοπρέπειας απευθύνονται σε έναν αφελή αγοραστή. Αν σας υποσχεθούν ένα «απίστευτο» αποτέλεσμα, το πιο πιθανό είναι να εξαπατηθείτε. Αλλά είναι σίγουρα δυνατό να επιτευχθεί ένα προσωρινό αποτέλεσμα.
Ανεξάρτητα από το πώς παράγονται τα φάρμακα, η επίδρασή τους είναι:
- Βραχυπρόθεσμα. Πρόκειται για προϊόντα με θερμαντικά συστατικά που προκαλούν ροή αίματος στα γεννητικά όργανα. Τέτοια φάρμακα προκαλούν μια προσωρινή διεύρυνση της βαλάνου και του σώματος του πέους.
- Μακροπρόθεσμα, τέτοια φάρμακα είναι άχρηστα χωρίς πρόσθετες διαδικασίες: χρήση προέκτασης ή μασάζ.
- Βοηθήματα: Το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με την πρόσθετη χρήση ισχυρότερων φαρμάκων.
Παρασκευάσματα από το στόμα
Με τη βοήθεια δισκίων ή συμπληρωμάτων διατροφής μπορείτε να ενισχύσετε την ισχύ και να αυξήσετε τη στύση. Εκτός από το υψηλό κόστος και την περιορισμένη διαθεσιμότητά τους, ένα άλλο μειονέκτημα των χαπιών για τη διεύρυνση του πέους είναι η έλλειψη αποδεικτικών στοιχείων για την αποτελεσματικότητά τους.
Στατιστικά μιλώντας, με τη βοήθεια χαπιών είναι δυνατό να αυξηθεί η λίμπιντο, η δύναμη στύσης και η διάρκειά της, αλλά η προσθήκη επιπλέον εκατοστών δεν είναι.
Βιταμίνες
- Ασκορβικό οξύ (C). Ενεργοποιεί την παραγωγή τεστοστερόνης, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στον στυτικό ιστό.
- Η βιταμίνη Β υποστηρίζει την ισχύ.
- Η βιταμίνη D εμπλέκεται στη σύνθεση τεστοστερόνης.
- Η βιταμίνη Ε βελτιώνει τη ροή του αίματος στο πέος.
- Ο ψευδάργυρος και το σελήνιο ενισχύουν την ισχύ. Βελτιώνει τη λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος.
Ορμονικά φάρμακα
Μερικές φορές, με έγκαιρη διάγνωση του μικροπέους, οι γιατροί συνταγογραφούν ορμονικά χάπια σε παιδιά ή εφήβους που προκαλούν διεργασίες στο σώμα που μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα τεστοστερόνης και το μέγεθος του πέους. Η αποτελεσματικότητά τους σε ενήλικες δεν έχει αποδειχθεί και μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες: συναισθηματική αστάθεια, αυξημένη τριχοφυΐα στο σώμα και άλλα.
Χειρουργική επέμβαση
Η επέμβαση είναι μία από τις πολλές μεθόδους που εξασφαλίζουν αύξηση τόσο σε μήκος όσο και σε διάμετρο. Το επιθυμητό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται γρήγορα, αλλά το κόστος της χειρουργικής επέμβασης υπερβαίνει κατά πολύ το κόστος και η αποκατάσταση διαρκεί έως και 2-3 μήνες.
Οι επεμβάσεις επιμήκυνσης είναι ασφαλείς επειδή βασίζονται στην αύξηση της γωνίας μεταξύ του πέους και του ηβικού οστού. Η διαδικασία γίνεται στη ζώνη.
Η εργασία με όγκο είναι πιο δύσκολη. Η αύξηση πολλών εκατοστών είναι δυνατή με δύο τρόπους:
- με μεταμόσχευση μυϊκού ιστού του ασθενούς.
- μέσω μεταμόσχευσης δερματολογικών κρημνών λίπους.
Η ανάρρωση μετά από χειρουργική επέμβαση περιλαμβάνει θεραπεία και αποχή από τη σεξουαλική επαφή. Η επιτυχία της επέμβασης εξαρτάται και από τον ανθρώπινο παράγοντα, επομένως υπάρχει κίνδυνος επιπλοκών: ανικανότητα, τραυματισμός.
Αύξηση όγκου με εμφυτεύματα
Τα εμφυτεύματα κατασκευάζονται ξεχωριστά για τον ασθενή και εισάγονται μέσω αντικατάστασης πέους. Η μέθοδος θεωρείται ασφαλής και αποτελεσματική, αλλά δεν είναι προσβάσιμη λόγω κόστους.
Αύξηση όγκου μέσω ενέσεων
Το υαλουρονικό οξύ χρησιμοποιείται συνήθως ως ένεση. Οι ενέσεις τζελ αυξάνουν το μέγεθος του πέους κατά αρκετά εκατοστά σε μήκος και έως και 4 εκατοστά σε περιφέρεια.
Η ουσία ένεσης είναι ασφαλής και δεν επηρεάζει τη λειτουργία του σεξουαλικού οργάνου. Το αποτέλεσμα διαρκεί έως και δύο χρόνια.
Η γνώμη των γιατρών
- Από όλες τις μεθόδους μεγέθυνσης, οι γιατροί θεωρούν ότι η χρήση αντλίας κενού είναι η ασφαλέστερη.
- Οι ασκήσεις Kegel θεωρούνται οι πιο αποτελεσματικές γιατί έχουν θεραπευτική και δυναμωτική δράση.
- Οι γιατροί εξετάζουν το πρόβλημα του μεγέθους των οργάνων από την άποψη της εξάλειψης των παθολογιών. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστούν συγγενείς παθολογίες, παραμορφώσεις μετά από τραυματισμούς και ασθένειες. Όλοι οι άλλοι λόγοι προκαλούνται από ψυχολογικά συμπλέγματα και λανθασμένη αντίληψη της σεξουαλικότητας που επιβάλλει η κοινωνία.
Πολλά προϊόντα (μιλάμε για βιολογικές κρέμες, λοσιόν) για μεγέθυνση πέους δεν έχουν αποδείξει την ασφάλεια ή την αποτελεσματικότητά τους μακροπρόθεσμα. Οι ειδικοί και οι ερευνητές μπορούν εύκολα να τα διαψεύσουν όλα, προειδοποιεί ο σεξολόγος.
Η Αμερικανική Ουρολογική Εταιρεία λέει ότι η χειρουργική επέμβαση μεγέθυνσης πέους δεν είναι εγγυημένη ότι θα είναι ακίνδυνη. Έχει δοκιμαστεί επιτυχώς μια διαδικασία, ίσως η ασφαλέστερη για τους ασθενείς, η οποία είναι σχετική σε μεμονωμένες περιπτώσεις όταν το όσχεο βρίσκεται έντονα δίπλα στον άξονα του πέους. Η μερική αποκόλληση του οσχέου μπορεί να εκθέσει μέρος του οργάνου. Η επέμβαση διαρκεί 20 λεπτά και μπορεί να γίνει σε εξωτερικά ιατρεία, λέει ο MD, καθηγητής ουρολογικής χειρουργικής.